Setiap hari banyak kegiatan yang kita lakukan, baik kegiatan yang berat maupun kegiatan yang ringan. Setiap kegiatan yang kita lakukan pasti memiliki manfaat untuk kita. Namun dibalik semua manfaatnya pasti akan ada efek negatif yang tersisa. Beberapa kegiatan yang ringan memiliki efek yang cukup berbahaya untuk kesehatan kita jika dilakukan secara terus menerus.
Berikut adalah 10 kegiatan kecil yang berbahaya bagi kesehatan :
1. Menggunakan kantong plastik hitam
Kantong plastik hitam merupakan salah satu kantong yang sering digunakan oleh masyarakat Indonesia. Namun jika terlalu sering menggunakan kantong ini sebagai pembungkus utama makanan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Kantong plastik hitam dibuat dari daur ulang plastik bekas yang kemudian dicampur dengan berbagai macam zat kimia. Selain zat kimia, kita juga tidak tahu asal muasal dari plastik bekas tersebut. Mungkin saja plastik tersebut sebelumnya bekas pemakaian limbah rumah sakit, pestisida, limbah logam berat hingga kotoran manusia. Jika terpaksa menggunakan kantong plastik hitam, maka gunakanlah sebagai kantong sekuder atau kantong pelapis, jangan digunakan langsung bersentuhan dengan makanan.
2. Merendam kantong teh terlalu lama
Ada pendapat yang mengatakan semakin lama merendam kantong teh, maka manfaat teh akan semakin banyak dan teh juga akan semakin nikmat. Kenyataannya merendam kantong teh terlalu lama akan berbahaya bagi kesehatan kita. Kantong teh terbuat dari pulp (bubur kayu) yang ditambah dengan klorin sebagai disinfektan agar kertas bisa tahan lama dan terbebas dari bakteri. Namun jika terlalu lama merendam kantong teh akan membuat klorin ikut larut dalam minuman teh yang diseduh. Menurut penelitian merendam teh terlalu lama dapat menyebabkan kemandulan pada pria, kemungkinan lebih besar melahirkan bayi cacat pada ibu hamil serta meningkatkan resiko kanker. Jika anda tetap ingin minum teh maka solusinya adalah dengan merendam teh tidak lebih dari 3 menit.
3. Membunyikan leher
Sebagian orang gemar membunyikan lehernya, selain dikarenakan kebiasaan juga dikarenakan ada kepuasan tersendiri saat leher atau sendinya berbunyi. Ternyata kegiatan ini berbahaya untuk kesehatan kita, selain bisa berdampak pada terjepitnya syaraf juga dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke. Jika dilakukan terus menerus dapat mengakibatkan penyakit sendi yang kronis.
4. Mencukur ketiak
Memiliki ketiak mulus dan bersih adalah dambaan sebagian orang apalagi wanita. Salah satu cara agar ketiak mulus adalah dengan mencukurnya. Namun dibalik kegiatan mencukur ini ternyata memiliki efek berbahaya bagi kesehatan kita. Menurut penilitian kegiatan mencukur ketiak ini berbahaya dikarenakan setelah mencukur ketiak akan menimbulkan luka pada kulit ketiak yang tidak kasat mata serta akan membuat pori pori disekitar ketiak akan membesar. Ini memungkinkan toxin dan zat kimia yang terkandung didalam berbagai produk seperti bedak, deodoran dan krim akan mudah masuk melalui kulit. Toxin yang masuk akan tertimbun disekitar payudara dan akibatnya adalah akan timbulnya kanker. Cara yang lainnya untuk menghilangkan bulu ketiak juga sama berbahayanya, seperti waxes atau mencabutnya. Salah satu cara untuk menghindari masuknya toxin adalah dengan tidak mencukur bulu ketiak.
- See more at: http://www.gallerydunia.com/2011/09/inilah-bahaya-membunyikan-tulang-leher.html#sthash.s5SjhWWj.dpuf
5. Menggunakan Cotton Bud
Mengorek telinga menggunakan cotton bud memang merupakan kegiatan nikmat yang dapat membuat kecanduan ingin melakukannya lagi dan lagi. Jika hingga saat ini anda masih sering menggunakan cotton bud maka pertimbangkanlah lagi untuk melakukannya. Mengorek telinga menggunakan cotton bud dapat berbahaya bagi kesehatan telinga kita, dikarenakan cotton bud akan mendorong semakin dalam kotoran telinga. Sebenarnya telinga telah memiliki suatu cairan yang bernama serumen yang berfungsi untuk menangkap kotoran didalam telinga. Serumen yang menggumpal inilah yang biasanya kita kejar untuk dikeluarkan dengan cotton bud. Kotoran telinga yang terdorong kedalam akan masuk ke celah sempit yang seharusnya tidak tersentuh kotoran. Kondisi ini berbahaya dikarenakan dapat membuat telinga tersumbat, mengganggu pendengaran hingga terjadinya peradangan. Penggunaan cotton bud tidak dilarang asal digunakan pada daun telinga dan muara lubangnya saja.
6. Mengucek mata
Terkadang ketika mata gatal kita akan langsung menguceknya. Kegiatan ini memang mudah dilakukan dan terasa nikmat. Dibalik kenikmatannya tersebut ternyata memiliki dampak yang berbahaya bagi kesehatan mata. Tekanan yang kuat pada mata dan dilakukan secara berulang dapat menyebabkan kerusakan mata seperti glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh hingga bisa menyebabkan kebutaan. Hindari mengucek mata secara langsung, jika mata terasa gatal gunakanlah tisu dan gunakan secara lembut.
7. Meniup makanan panas
Musim hujan enaknya makan yang panas panas, kalo makanan masih panas dan perut udah terasa lapar kita otomatis akan meniupnya agar makanan menjadi dingin. Kegiatan ini tampak biasa saja dan mudah dilakukan, ternyata dibalik semua itu tersimpan bahaya yang menunggu. Meniup makanan panas akan membuat sebuah reaksi yang berbahaya antara karbondioksida (CO2) yang kita keluarkan dan uap air (H2O) yang berasal dari makanan panas. Ketika CO2 ditambah dengan H2O maka akan menghasilkan H2CO3 atau yang dikenal sebagai asam karbonat. Asam karbonat berfungsi mengatur Ph didalam darah. Asam karbonat akan menempel pada makanan yang telah kita tiup. Asam karbonat yang dikomsumsi akan menyebabkan turunnya Ph didalam darah kita yang biasa disebut Asidosis. Jika kondisi ini berlangsung terus menerus maka akan mengakibabkan kelehan yang luar biasa, rasa mengantuk, sering mual dan juga mengalami kebingungan. Jadi, biarkan makanan mendingin secara alami atau bisa menggunakan kipas angin untuk mendinginkannya.
8. Minum dan makan sambil berdiri
Pernahkah anda makan dan minum sambil berdiri ? Jika pernah dan sering anda lakukan maka cobalah untuk dikurangi bahkan dihentikan. Makan dan minum sambil berdiri tidak baik untuk kesehatan kita. Ketika kita makan dan minum dalam keadaan berdiri maka makanan/minuman yang kita makan akan jatuh dengan keras ke dasar usus dan menabraknya dengan keras, jika hal ini terjadi berulang ulang dalam waktu yang cukup lama maka akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus, sehingga menimbulkan disfunsi pencernaan. Sebisa mungkin lakukan makan dan minum dalam keadaan duduk, jika terpaksa berdiri maka jangan terlalu sering dilakukan.
9. Minum menggunakan sedotan
Minum dengan menggunakan sedotan dapat mempermudah kita untuk minum dan juga memberikan sebuah sensasi tersendiri, selain itu juga dapat membantu para wanita agar lipstik tidak luntur terkena minuman. Tetapi minum menggunakan sedotan juga memiliki efek yang tidak baik untuk kesehatan. Ketika kita minum menggunakan sedotan maka udara di dalam sedotan akan terhisap dan masuk ke dalam sistem pencernaan kita. Dampaknya akan membuat perut anda terasa kembung dan juga perut akan berbunyi walaupun anda sedang tidak lapar, itu dikarenakan perut anda menciptakan suara ketika usus mencerna makanan.
10. Tidur dengan lampu menyala
Ada sebagian orang yang terbiasa dengan tidur dengan lampu dalam keadaan menyala dan ada juga yang terbiasa tidur dengan lampu tidak menyala. Ternyata tidur dengan lampu menyala memiliki efek yang tidak baik bagi tubuh kita. Selain dapat membuat kualitas tidur yang menurun, tidur dengan lampu menyala juga dapat menghambat pertumbuhan zat melatonin. Melatonin adalah zat yang berfungsi menjada tubuh dari perkembangan sel tumor dan kanker.
Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Perhatikan setiap kegiatan kecil yang kita lakukan, apakah memiliki dampak yang berbahaya atau tidak. Dampaknya mungkin tidak instan dan akan terakumulasi kedepannya. Melakukan kegiatan yang bermanfaat bagi tubuh ibaratkan sebuah investasi untuk jangka panjang untuk tubuh kita. Tetap hidup sehat.
- See more at: http://www.gallerydunia.com/2011/09/inilah-bahaya-membunyikan-tulang-leher.html#sthash.s5SjhWWj.dpuf
- See more at: http://www.gallerydunia.com/2011/09/inilah-bahaya-membunyikan-tulang-leher.html#sthash.s5SjhWWj.dpuf
3. Membunyikan leher
Sebagian orang gemar membunyikan lehernya, selain dikarenakan kebiasaan juga dikarenakan ada kepuasan tersendiri saat leher atau sendinya berbunyi. Ternyata kegiatan ini berbahaya untuk kesehatan kita, selain bisa berdampak pada terjepitnya syaraf juga dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke. Jika dilakukan terus menerus dapat mengakibatkan penyakit sendi yang kronis.
4. Mencukur ketiak
Memiliki ketiak mulus dan bersih adalah dambaan sebagian orang apalagi wanita. Salah satu cara agar ketiak mulus adalah dengan mencukurnya. Namun dibalik kegiatan mencukur ini ternyata memiliki efek berbahaya bagi kesehatan kita. Menurut penilitian kegiatan mencukur ketiak ini berbahaya dikarenakan setelah mencukur ketiak akan menimbulkan luka pada kulit ketiak yang tidak kasat mata serta akan membuat pori pori disekitar ketiak akan membesar. Ini memungkinkan toxin dan zat kimia yang terkandung didalam berbagai produk seperti bedak, deodoran dan krim akan mudah masuk melalui kulit. Toxin yang masuk akan tertimbun disekitar payudara dan akibatnya adalah akan timbulnya kanker. Cara yang lainnya untuk menghilangkan bulu ketiak juga sama berbahayanya, seperti waxes atau mencabutnya. Salah satu cara untuk menghindari masuknya toxin adalah dengan tidak mencukur bulu ketiak.
Selain
meretakan tulang leher, para ahli juga mencoba membuat model
persendian, untuk mengetahui asal sumber bunyi ketika kita meretakan
buku2 jari . dan hasil risetnya ketika ita membunyikan buku2 jari akan
memicu keluarnya cairan sinovial yg akan berubah menjadi udara bersamaan
dg bunyi retakan. Suara retakan bisa disebabkan gesekan antar otot
dengan permukaan. Nah, pada intinya meretakan buku2 jari sama saja
berbahaya.
- See more at: http://www.gallerydunia.com/2011/09/inilah-bahaya-membunyikan-tulang-leher.html#sthash.s5SjhWWj.dpuf
5. Menggunakan Cotton Bud
Mengorek telinga menggunakan cotton bud memang merupakan kegiatan nikmat yang dapat membuat kecanduan ingin melakukannya lagi dan lagi. Jika hingga saat ini anda masih sering menggunakan cotton bud maka pertimbangkanlah lagi untuk melakukannya. Mengorek telinga menggunakan cotton bud dapat berbahaya bagi kesehatan telinga kita, dikarenakan cotton bud akan mendorong semakin dalam kotoran telinga. Sebenarnya telinga telah memiliki suatu cairan yang bernama serumen yang berfungsi untuk menangkap kotoran didalam telinga. Serumen yang menggumpal inilah yang biasanya kita kejar untuk dikeluarkan dengan cotton bud. Kotoran telinga yang terdorong kedalam akan masuk ke celah sempit yang seharusnya tidak tersentuh kotoran. Kondisi ini berbahaya dikarenakan dapat membuat telinga tersumbat, mengganggu pendengaran hingga terjadinya peradangan. Penggunaan cotton bud tidak dilarang asal digunakan pada daun telinga dan muara lubangnya saja.
6. Mengucek mata
Terkadang ketika mata gatal kita akan langsung menguceknya. Kegiatan ini memang mudah dilakukan dan terasa nikmat. Dibalik kenikmatannya tersebut ternyata memiliki dampak yang berbahaya bagi kesehatan mata. Tekanan yang kuat pada mata dan dilakukan secara berulang dapat menyebabkan kerusakan mata seperti glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh hingga bisa menyebabkan kebutaan. Hindari mengucek mata secara langsung, jika mata terasa gatal gunakanlah tisu dan gunakan secara lembut.
7. Meniup makanan panas
Musim hujan enaknya makan yang panas panas, kalo makanan masih panas dan perut udah terasa lapar kita otomatis akan meniupnya agar makanan menjadi dingin. Kegiatan ini tampak biasa saja dan mudah dilakukan, ternyata dibalik semua itu tersimpan bahaya yang menunggu. Meniup makanan panas akan membuat sebuah reaksi yang berbahaya antara karbondioksida (CO2) yang kita keluarkan dan uap air (H2O) yang berasal dari makanan panas. Ketika CO2 ditambah dengan H2O maka akan menghasilkan H2CO3 atau yang dikenal sebagai asam karbonat. Asam karbonat berfungsi mengatur Ph didalam darah. Asam karbonat akan menempel pada makanan yang telah kita tiup. Asam karbonat yang dikomsumsi akan menyebabkan turunnya Ph didalam darah kita yang biasa disebut Asidosis. Jika kondisi ini berlangsung terus menerus maka akan mengakibabkan kelehan yang luar biasa, rasa mengantuk, sering mual dan juga mengalami kebingungan. Jadi, biarkan makanan mendingin secara alami atau bisa menggunakan kipas angin untuk mendinginkannya.
8. Minum dan makan sambil berdiri
Pernahkah anda makan dan minum sambil berdiri ? Jika pernah dan sering anda lakukan maka cobalah untuk dikurangi bahkan dihentikan. Makan dan minum sambil berdiri tidak baik untuk kesehatan kita. Ketika kita makan dan minum dalam keadaan berdiri maka makanan/minuman yang kita makan akan jatuh dengan keras ke dasar usus dan menabraknya dengan keras, jika hal ini terjadi berulang ulang dalam waktu yang cukup lama maka akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus, sehingga menimbulkan disfunsi pencernaan. Sebisa mungkin lakukan makan dan minum dalam keadaan duduk, jika terpaksa berdiri maka jangan terlalu sering dilakukan.
9. Minum menggunakan sedotan
Minum dengan menggunakan sedotan dapat mempermudah kita untuk minum dan juga memberikan sebuah sensasi tersendiri, selain itu juga dapat membantu para wanita agar lipstik tidak luntur terkena minuman. Tetapi minum menggunakan sedotan juga memiliki efek yang tidak baik untuk kesehatan. Ketika kita minum menggunakan sedotan maka udara di dalam sedotan akan terhisap dan masuk ke dalam sistem pencernaan kita. Dampaknya akan membuat perut anda terasa kembung dan juga perut akan berbunyi walaupun anda sedang tidak lapar, itu dikarenakan perut anda menciptakan suara ketika usus mencerna makanan.
10. Tidur dengan lampu menyala
Ada sebagian orang yang terbiasa dengan tidur dengan lampu dalam keadaan menyala dan ada juga yang terbiasa tidur dengan lampu tidak menyala. Ternyata tidur dengan lampu menyala memiliki efek yang tidak baik bagi tubuh kita. Selain dapat membuat kualitas tidur yang menurun, tidur dengan lampu menyala juga dapat menghambat pertumbuhan zat melatonin. Melatonin adalah zat yang berfungsi menjada tubuh dari perkembangan sel tumor dan kanker.
Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Perhatikan setiap kegiatan kecil yang kita lakukan, apakah memiliki dampak yang berbahaya atau tidak. Dampaknya mungkin tidak instan dan akan terakumulasi kedepannya. Melakukan kegiatan yang bermanfaat bagi tubuh ibaratkan sebuah investasi untuk jangka panjang untuk tubuh kita. Tetap hidup sehat.
Selain
meretakan tulang leher, para ahli juga mencoba membuat model
persendian, untuk mengetahui asal sumber bunyi ketika kita meretakan
buku2 jari . dan hasil risetnya ketika ita membunyikan buku2 jari akan
memicu keluarnya cairan sinovial yg akan berubah menjadi udara bersamaan
dg bunyi retakan. Suara retakan bisa disebabkan gesekan antar otot
dengan permukaan. Nah, pada intinya meretakan buku2 jari sama saja
berbahaya.
- See more at: http://www.gallerydunia.com/2011/09/inilah-bahaya-membunyikan-tulang-leher.html#sthash.s5SjhWWj.dpuf
Selain
meretakan tulang leher, para ahli juga mencoba membuat model
persendian, untuk mengetahui asal sumber bunyi ketika kita meretakan
buku2 jari . dan hasil risetnya ketika ita membunyikan buku2 jari akan
memicu keluarnya cairan sinovial yg akan berubah menjadi udara bersamaan
dg bunyi retakan. Suara retakan bisa disebabkan gesekan antar otot
dengan permukaan. Nah, pada intinya meretakan buku2 jari sama saja
berbahaya.
- See more at: http://www.gallerydunia.com/2011/09/inilah-bahaya-membunyikan-tulang-leher.html#sthash.s5SjhWWj.dpuf
0 Komentar untuk "10 Kegiatan kecil yang berbahaya bagi tubuh"